Saint-Jacques poêlées
Par Peso Perfecto le mardi 8 septembre 2009, 18:08 - Recettes - Lien permanent
15 minutes pour 2 personnes
254,59 kcal lipides 31 % protides 36 % glucides 33 % (par personne)
Ingrédients
10 noix de Saint-Jacques10 cl de Porto ou de Muscat
10 cl de crème de vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe d’huile
2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée
1 cuillère à soupe de farine
Sel, poivre
- Versez le sucre, la crème de vinaigre et le porto dans une petite casserole. Mélangez et faites- les réduire à feu vif, jusqu’à ce que vous obteniez un caramel sirupeux.
- Hors du feu, incorporez au fouet le poivre dans le caramel au vinaigre.
- Salez, poivrez et farinez légèrement les Saint-Jacques. Faites-les dorer 1 minute par face dans l’huile.
- Répartissez les noix de Saint-Jacques dans une assiette sur un lit de salade verte bien craquante. Puis entourez les Saint-Jacques d’un cordon de sauce caramel au vinaigre.
- Selon votre choix et la saison, vous pouvez y intégrer des tranches de concombre cru ou des rondelles de tomates.
- Enfin, décorez l’assiette avec la ciboulette ciselée et servez sans plus attendre !

