Sylvie - 27Kg en moins en 36 semaines - Montpellier
Par Peso Perfecto le mercredi 4 novembre 2009, 15:13 - Témoignages - Lien permanent
Depuis toujours, Sylvie a un tempérament
dynamique et aime
pratiquer une activité physique.
Mais difficile pour cette femme de
concilier travail et équilibre alimentaire.
Sylvie met donc sa ligne de côté et les
kilos s’installent.
Les premiers signes de problèmes de dos, conséquences de son surpoids, la font réagir et l’incite à remettre en question son alimentation.
Pendant plusieurs mois, elle se fera suivre par une diététicienne nutritionniste du centre Naturhouse de Vendargues et ne le regrettera pas.
Nom : Sylvie
Âge : 46 ans
Taille : 1,64 m
Profession : Assistante maternelle
Poids de départ : 98,8 kg
Poids actuel : 72 kg
Il a perdu 27 kg
Temps écoulé : 36 semaines
Un jour, j’ai vu une publicité dans un magazine et puis j’ai regardé des blogs internet sur la méthode Naturhouse pour savoir ce que les gens en pensaient. En lisant les témoignages, je me suis dit que c’était jouable. J’ai alors recherché un centre près de chez moi.
Comment expliquer ces kilos en trop ?
Je menais une vie dynamique et je faisais beaucoup de danse. Mais j’avais des soucis au dos à cause de mon surpoids. Mon problème venait d’un déséquilibre alimentaire parce que je mangeais mal les midis. Je ne m’occupais pas de moi. Je mangeais n’importe quoi et j’avais faim une heure après. Du coup, le soir, je faisais un gros repas alors qu’il aurait fallu que je fasse un vrai repas le midi.
Qu’est-ce qui vous a plu dans la
méthode Naturhouse ?Avec cette méthode, j’ai perdu 27 kilos, ce qui est pas mal ! J’ai aussi beaucoup apprécié le suivi avec Émilie, la diététicienne nutritionniste. J’ai eu droit à ses encouragements et elle s’est montrée très chaleureuse.
Comment avez-vous vécu ce rééquilibrage alimentaire ?
Il m’a fallu de la volonté mais ça n’a pas été contraignant. Je dirais même que c’était facile. Je ne suis jamais senti frustrée. J’ai géré les apéros et les fêtes sans aucun problème.
Quand avez-vous réalisé que vous perdiez du poids ?
Je ne suis pas une maniaque de la balance et il m’a fallu un peu de temps pour réaliser tout le poids que j’avais perdu. La diététicienne m’a alors conseillée de mettre des vêtements de plus en plus prêts du corps. Il a donc fallu que je change toute ma garde robe parce que j’ai perdu trois tailles de vêtement. C’était très motivant ! Aujourd’hui, je peux m’habiller dans toutes les boutiques que j’aime ! Vous avez atteint votre objectif et vous avez stabilisé votre poids.
Qu’est-ce qui a changé dans votre vie ?
Maintenant, je mange le midi et je fais attention à manger plus de légumes et de fruits. Et je revois la diététicienne tous les six mois pour faire le point. Et sinon, côté forme, je suis encore plus dynamique ! Du coup, j’ai parlé de ce régime à tout mon entourage et j’ai déjà envoyé une trentaine de personnes au centre.
