Velouté de champignons
Par Peso Perfecto le mercredi 4 novembre 2009, 15:27 - Recettes - Lien permanent
30 minutes pour 4 personnes
96,26 kcal lipides 27% protides 10% glucides 63% (par personne)
Ingrédients
400 g de champignons
de Paris10 g de beurre
1 citron jaune
40 cl de lait demi-écrémé
25 cl d’eau
1 cuillère à café de curry en poudre
2 cuillères à soupe de maïzena
1 cuillère à soupe de crème fraîche allégée
1 cuillère à café de cerfeuil haché
Sel, poivre
- Nettoyez soigneusement les champignons et lavez-les à l’eau claire, puis coupez-les en fines rondelles et arrosez-les de jus de citron.
- Faites dorer les champignons à feu vif dans une casserole ou une sauteuse avec une noix de beurre. Ajoutez l’eau.
- Couvrez et faites cuire à feu doux une dizaine de minutes.
- Mixez le tout, ajoutez le lait, la maïzena puis le curry et portez à ébullition.
- Ajustez l’onctuosité de la soupe avec un peu plus ou un peu moins de maïzena.
- Quand le potage est devenu onctueux, ajoutez la crème fraîche et parsemez de cerfeuil.
- Servez sans plus attendre.

