Audrey- 26Kg en moins en 25 semaines - Aix-en-Provence
Par Arnaud Beziat le vendredi 18 décembre 2009, 16:26 - Témoignages - Lien permanent
«Elles sont géniales », s’exclame Audrey quand on lui
parle des diététiciennes-nutritionnistes du centre
Naturhouse.
Grâce à leur suivi hebdomadaire, la jolie jeune femme a réussi à se débarrasser de ses rondeurs et à retrouver son poids-santé.
Mieux dans sa peau, voilà Audrey transformée après son rééquilibrage alimentaire. Elle nous raconte comment s’est déroulée cette métamorphose
Nom : Audrey
Âge : 24 ans
Taille : 1,77 m
Profession : Représentante
Poids de départ : 99,5 kg
Poids actuel : 73,4 kg
Elle a perdu 26 kg
Temps écoulé : 25 semaines
Ma mère a perdu 35 kg en suivant la méthode Naturhouse. J’avais un a priori positif, mais pour être honnête je ne savais pas si le suivi allait marcher pour moi. Je n’étais pas trop convaincue. Au final je suis passée du 46 bien serré au 40 bien large.
Vous avez tout de même fait le pas...
Oui, je suis allée voir, Marie, la diététicienne- nutritionniste du centre d’Aix. Mais je lui ai dit que je voulais avoir un résultat tangible au bout d’un mois, sinon j’arrêterais.
Connaissiez-vous l’origine de votre
surpoids ?
À l’époque, je n’en n’avais aucune idée ! Je ne grignotais pas trop, j’étais et je suis restée très active. J’avais seulement un bon coup de fourchette et j’aimais bien faire la fête.
Votre diététicienne a mis le doigt sur ce qui n’allait pas dans votre alimentation ?
En effet, lors de l’enquête alimentaire que Marie a menée, nous nous sommes rendues compte que mes repas n’étaient pas si équilibrés que ça. Je ne mangeais pas toujours des fruits, j’oubliais trop souvent les légumes.
Avez-vous trouvé ça difficile ?
La première semaine, j’étais invitée à un anniversaire. Je croyais que mes « obligations » alimentaires allaient me frustrer, mais ça a été tout à fait gérable. C’est alors que j’ai été voir Marie pour la seconde fois dans le cadre de notre suivi diététique. Elle m’a annoncée que j’avais perdu du poids. J’étais très fière.
Est-ce que ça a été rapide ?
C’est allé assez vite. je n’aurais pas pensé que ça aurait marché aussi bien. Il faut dire que j’étais très motivée, d’abord pour prouver à ma mère que j’en étais capable, mais aussi pour retrouver mon poids-santé.
Perdre du poids, ça a changé quoi ?
À présent, je me sens beaucoup plus à l’aise. Beaucoup plus en phase avec l’image que j’ai de moi. Pendant tout le temps de mon régime, je n’avais pas vraiment conscience de ma perte de poids et de mon changement de silhouette. Par contre, tous les samedis, j’allais m’acheter un vêtement à ma taille. C’était mon petit plaisir. Du coup, en perdant mes kilos en trop, j’ai pu changer de style de vêtement. Être plus féminine et laisser de côté les tuniques trop amples. Je me suis mise à porter des habits plus seyants, plus colorés.
