Nom : Julien
Âge : 21 ans
Taille : 1,79 m
Profession : Préparateur en Pharmacie
Poids de départ : 106,9 kg
Poids actuel : 94,8 kg
Il a perdu  12 kg
Temps écoulé : 4 mois

Comment avez-vous connu la méthode Naturhouse ?
C’est une collègue de travail qui m’en a parlé. Son mari suivait la méthode de rééducation alimentaire Naturhouse. Elle voyait que j’essayais de perdre du poids moi aussi, mais que je n’arrivais pas vraiment à me stabiliser. Elle m’a donc conseillé de franchir le cap et d’aller voir ma diététicienne du centre de Bayonne.

Ce n’était donc pas votre premier régime ?
Non, j’avais réussi à perdre du poids par moi-même, mais j’avais besoin de continuer et de me sentir encouragé.

Comment s’est établi le contact avec Julie, la diététicienne-nutritionniste du centre de Bayonne ?
J’ai tout de suite accroché. Après le premier rendez-vous avec elle, j’ai eu confiance immédiatement. Julie m’a demandé quel était mon objectif et m’a donné des consignes assez faciles à suivre. Le résultat a été spectaculaire dès la première semaine.

Quelle était l’origine de votre surpoids ?
J’avais pris au moins 10 kilos en 2 ans après avoir arrêté le sport. Il faut dire que 8 ans de foot et 2 ans de rugby, ça ne s’oublie pas comme ça.

Est-ce que ça vous a paru difficile de suivre les conseils de Julie ?
Non, je n’ai ressenti aucune difficulté à changer mes habitudes alimentaires. J’aime beaucoup sortir et faire la fête. Il a surtout fallu que je me raisonne notamment en ce qui concerne l’alcool. C’est ce qui a été le plus compliqué.

Côté vêtements, y-a-t-il du changement ?
J’ai changé une grande partie de ma garde-robe. Tous mes vêtements étaient beaucoup trop grands, comme ceux d’un autre. J’ai quand même perdu 15 centimètres de tour de taille.

Que diriez-vous à nos lecteurs qui ne connaissent pas la méthode Naturhouse ?
Que ça marche ! D’habitude, on râle contre les régimes parce qu’ils ne sont pas efficaces. Mais là, c’est un vrai programme de rééducation avec une diététicienne- nutritionniste à l’écoute. Je l’ai vécu !