Marianne - 23Kg en moins en 24 semaines - Bruxelles
Par Arnaud Beziat le vendredi 1 octobre 2010, 10:56 - Témoignages - Lien permanent
Stressée dans son quotidien de juriste à 100 à l’heure, Marianne n’était pas consciente de ses mauvaises habitudes alimentaires. Mais le surpoids était là et avec lui, tout son lot de difficultés quotidiennes. Jusqu’au jour où Marianne ose tenter l’aventure Naturhouse, pour retrouver une autre vie, mieux dans son corps et surtout mieux avec elle même.
Au début, Marianne était sceptique. Depuis 15 ans, elle avait déjà tenté de nombreux régimes, où elle perdait du poids pour regrossir aussitôt. Les bons résultats d’une amie l’ont poussée à franchir la porte de Naturhouse.
Nom : Marianne
Âge : 49 ans
Taille : 1,72 m
Profession : juriste
Poids de départ : 97 kg
Poids actuel : 74 kg
Elle a perdu 23 kg
Temps écoulé : 24 semaines
Je ne croyais plus du tout aux régimes ! Pourtant une amie avait perdu ses 5 kilos en trop grâce à la méthode Naturhouse. Elle était ravie. J’ai voulu aller prendre des renseignements et j’ai rencontré Lucile, qui est devenue ma diététicienne-nutritionniste. Le concept m’a intriguée, les autres régimes changent complètement notre alimentation quotidienne, ici on apprenait à bien manger.
Quelles sont les raisons de votre prise de poids ?J’ai commencé par prendre des kilos après avoir enchaîné trois grossesses en trois ans ! Mon rythme de vie particulièrement stressant n’a pas arrangé les choses et je gérais mal cette pression quotidienne. Je ne faisais pas vraiment d’excès alimentaires mais plutôt des erreurs et surtout je n’avais pas une alimentation régulière.
En quoi a consisté votre suivi avec Lucile, votre diététicienne-nutritionniste, pendant ces 24 semaines ?
D’abord, Lucile a commencé par mettre le doigt sur mes erreurs. Puis elle m’a expliquée le B.A.-BA de l’équilibre nutritionnel et des compléments alimentaires. La première semaine a été la plus difficile, mais pendant ces 7 premiers jours j’ai perdu 1,4 kilo, ce qui m’a beaucoup encouragée.
Ensuite, avez-vous rencontré d’autres difficultés ?Non, j’ai trouvé la méthode Naturhouse bien moins contraignant que les autres régimes que j’avais déjà suivi. Rien n’est interdit, il ne s’agit pas de restrictions, mais d’un apprentissage des bonnes habitudes alimentaires. Je faisais des dîners normaux pour mes enfants et moi, nous mangions la même chose. De ce fait, je ne me suis absolument pas sentie en marge de ma famille ou de mes amis. Et puis, au centre, Lucile était très professionnelle, j’étais en confiance.
Vous stabilisez votre poids depuis quelques mois, comment se passe cette période ?
Très bien ! Parce que je n’ai pas repris un gramme. Je poursuis un suivi régulier et surtout je conserve mon rythme alimentaire.
Qu’est-ce qui a changé pour vous ?
De pouvoir entrer dans n’importe quel magasin de vêtements ! De réapprendre à marcher vite, à fréquenter une salle de sport en étant à l’aise dans son corps. Je me suis sentie rajeunir !
