Nom : Bamosia
Âge : 38 ans
Taille : 1,69 m
Profession : aide médico-psychologique
Poids de départ : 101 kg
Poids actuel : 69 kg
Elle a perdu  32 kg
Temps écoulé : 40 semaines

Pourquoi être allée dans un centre naturhouse ?
Un ras-le-bol ! Depuis 5 ans, j’étais sous corticoïde. J’ai beaucoup gonflé avec ce traitement médical. J’ai tenté à plusieurs reprises des régimes, mais sans résultat. un jour, alors que j’étais au travail, on m’a montré une publicité du centre Naturhouse et 2 mois après j’ai voulu essayer. C’était sans aucune conviction.

Comment s’est passée votre rencontre avec l’équipe ?
C’était très chaleureux et accueillant ! Nous avons tout de suite mis en place un programme adapté à ce que je voulais : prendre mon temps pour perdre du poids et surtout pas de régime restrictif !

Est-ce que le régime qui vous a été proposé par votre diététicienne-nutritionniste a été difficile à suivre ?
Non. J’ai toujours mangé beaucoup de légumes donc cela n’a pas représenté un problème pour moi. Emmanuelle, ma diététicienne-nutritionniste m’a surtout donné des conseils : manger des légumes secs, consommer les fruits plutôt en dehors des repas, ne pas sauter de repas. Je n’ai jamais eu faim, tout en mangeant bien et équilibré.


Quel est selon vous, le plus de la méthode naturhouse ?
C’est l’aide que l’on reçoit grâce au suivi réalisé toutes les semaines ! On est dans l’attente de se peser, alors on redouble d’efforts pour bien suivre les conseils de sa diététicienne et avoir un résultat sur la balance !

Et la clé pour un suivi réussi ?
Il faut prendre son temps et ne pas être frustré. Tout est basé sur une rééducation alimentaire, celle-ci doit se faire à long terme et il faut se laisser guider par sa motivation à chaque fois que l’on a de bons résultats.

Comment s’est construite votre relation avec Emmanuelle ?
Elle a toujours été là et m’a donné de nombreux conseils. J’ai eu trois paliers où j’ai eu très envie de sucre et donc, je ne perdais plus de poids. Elle m’a bien épaulé pour ne pas lâcher prise. Elle me proposait de manger un fruit, ou de boire un thé pour couper l’envie de sucré. Je suis satisfaite maintenant car j’ai enfin retrouvé mon corps.

Une petite anecdote ?
Avant de faire mon régime, je mettais des pantalons en taille 48-50. Maintenant, les vendeuses me conseillent du 40 mais j’ai gardé l’habitude de demander de grandes tailles. J’ai eu du mal à m’habituer à ce changement (rire) !